Juegos de Motricidad Gruesa - post

A continuación encontrarás ideas fáciles y divertidas que puedes usar en guarderías, preescolar o en casa, además de consejos para mantener el juego seguro e inclusivo.

¿Qué son los “juegos de motricidad gruesa”?

Los juegos de motricidad gruesa son actividades donde los niños mueven todo el cuerpo. Por ejemplo:

• Correr, saltar, brincar en un pie

• Trepar, gatear, rodar

• Lanzar, atrapar, patear

• Bailar, mantener el equilibrio, estirar

Estos juegos son geniales porque los niños aprenden mientras juegan—y no necesitas materiales complicados. #JuegoActivo

¿Por qué son tan importantes los juegos de motricidad gruesa?

Cuando los niños practican movimientos grandes, desarrollan habilidades que usan todos los días, como:

• Sentarse derechos (fuerza del abdomen y la espalda)

• Subir y bajar escaleras con seguridad

• Sostener un lápiz por más tiempo (hombros y postura más fuertes)

• Seguir instrucciones durante juegos en grupo

• Trabajar con amigos (turnarse y compartir el espacio)

El juego de motricidad gruesa también apoya hábitos saludables y ayuda a liberar energía de forma positiva. #MotricidadGruesa

¿Qué juegos de motricidad gruesa funcionan mejor según la edad?

Puedes usar la misma idea y hacerla más fácil o más difícil según la edad.

Para bebés (con supervisión cercana):

• Tiempo boca abajo para “alcanzar y rodar” (poner un juguete cerca pero no tan fácil)

• Canciones con sentarse con apoyo y pequeños brincos suaves

• Túnel suave para gatear (corto y ancho)

Para niños pequeños (toddlers):

• Caminatas de animales (caminar como oso, caminar como pingüino)

• Juegos de música “alto y sigue”

• Rodar una pelota grande y patear suavemente

Para preescolares:

• Circuitos de obstáculos con reglas simples

• Rayuela y caminos para saltar

• Juegos de relevos en equipo

¿Cuáles son juegos de motricidad gruesa fáciles para interiores y espacios pequeños?

¿No hay patio? No pasa nada. Prueba estos juegos adentro con un área despejada y límites claros.

• Baile Congelado: Ponen música, bailan y se congelan cuando se detiene.

• Desfile de Movimientos de Animales: Dices un animal y todos se mueven como él (saltar como rana, pisar fuerte como elefante).

• Equilibrio en Línea de Cinta: Coloca cinta adhesiva (tipo painter’s tape) en el piso y caminen como en una cuerda floja.

• Camino de Almohadas: Usa almohadas o colchonetas para hacer “piedras” seguras para pisar o saltar.

• Globo al Aire: Golpeen un globo y traten de mantenerlo en el aire (movimiento lento y seguro).

¿Quieres un recurso en español con ideas listas para usar? Visita este recurso de ChildCareEd: https://www.childcareed.com/r-00746-juegos-de-motricidad-gruesa.html

¿Cuáles son juegos divertidos de motricidad gruesa al aire libre que les encantan a los niños?

El espacio al aire libre hace más fácil moverse con libertad.

• Aventura de Circuito de Obstáculos: Conos, aros, líneas con gis y un túnel = diversión inmediata.

• Corre y Toca: “¡Corre al árbol!” “¡Toca la reja!” “¡Brinca de regreso!”

• Caza de Burbujas: Sopla burbujas y deja que los niños las persigan y las revienten.

• Juego con Paracaídas (o con una sábana): Subir, bajar y sacudir juntos.

• Búsqueda de Movimiento en la Naturaleza: “Encuentra una hoja y regresa de puntitas,” “Encuentra una piedra y regresa caminando como cangrejo.”

Para más ideas por temporada, mira este artículo de ChildCareEd: https://www.childcareed.com/a/gross-motor-spring-activities-for-kids-fun-ways-to-build-strength-and-coordination.html

¿Cómo preparas juegos de motricidad gruesa de forma segura?

La seguridad ayuda a que todos disfruten sin preocupaciones.

Lista rápida de seguridad:

• Despeja el piso (recoge juguetes, quita tapetes resbalosos)

• Pon reglas simples (“los pies en el piso,” “manos para uno mismo”)

• Usa materiales suaves cuando sea posible (bolsas de frijoles/bean bags, pelotas de espuma)

• Deja suficiente espacio entre niños

• Observa señales de cansancio (respiración muy rápida, frustración, parar)

Consejo útil: Muestra el juego primero. Una demostración rápida suele ser más clara que muchas palabras—especialmente para niños que están aprendiendo inglés.

¿Cómo puedes incluir a todos los niños (aunque tengan diferentes habilidades)?

El juego debe ser para todos. Puedes ajustar actividades sin que nadie se sienta “diferente”.

Cambios sencillos:

• Ofrece dos opciones: “salta o camina.”

• Haz el recorrido más corto (o más largo) según el niño.

• Usa parejas (“compañero de apoyo”).

• Permite movimientos sentados (como golpear el globo o bailar con pañuelos).

• Celebra el esfuerzo: “¡Seguiste intentando!” “¡Moviste tu cuerpo a tu manera!”

El juego inclusivo desarrolla confianza y amabilidad. #EducaciónInicial

¿Cómo mantienes organizado el tiempo de motricidad gruesa en un salón ocupado?

Un poco de estructura hace que el movimiento sea más tranquilo (y no un caos).

Plan sencillo:

• Calentamiento (2 minutos): estirar, alcanzar, marchar en su lugar

• Juego principal (8–15 minutos): circuito, baile, relevos

• Enfriamiento (2 minutos): respiraciones profundas, caminar lento, agua rápida

Consejos para manejar el grupo:

• Usa tarjetas con dibujos (saltar, brincar, alto)

• Da “trabajitos” (líder de fila, ayudante de música, quien acomoda los conos)

• Evita filas largas: usa 2–3 estaciones en lugar de una sola

¿Qué cursos de capacitación de ChildCareEd pueden ayudarte a planear mejor juegos de motricidad gruesa?

Si quieres más apoyo (y horas de capacitación), estos cursos de ChildCareEd se relacionan directamente con el juego activo y el aprendizaje al aire libre:

• Balancing Active Play in Child Care: https://www.childcareed.com/courses-balancing-active-play-in-child-care-3977.html

• CDA: Creating the Outdoor Classroom: https://www.childcareed.com/courses-cda-creating-the-outdoor-classroom.html

• Creating the Natural Outdoor Classroom: https://www.childcareed.com/courses-creating-the-natural-outdoor-classroom.html

Estos cursos pueden ayudarte a crear rutinas, planear espacios seguros y elegir actividades que se adapten a las necesidades de los niños.

¿Dónde puedes encontrar más ideas y consejos cada semana?

Para ideas rápidas, recursos imprimibles y consejos de aprendizaje con juego, sigue a ChildCareEd en redes sociales. Encontrarás actividades que puedes usar de inmediato, además de recordatorios y apoyo para educadores.

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